Posso dizer que essa minha "reeducação alimentar" começou mesmo no dia 22 de junho um dia depois do aniversário da Dil, subi na balança e foi aquele susto 77,1 Kg, eu já sabia que estava estourando sentia isso nas minhas calças jeans 44 forma grande que me apertava até a alma. mas fingia que tudo era normal.Agora sei ou seja, sempre soube talvez agora com mais convicção, tenho que fazer algo ou me conformar com 10 quilos a mais e subindo...isso é demais para mim...Minha altura é 1,63 logo meu peso ideal seria 53 quilos algo que nunca pesei, para mim, peso ideal é aquele que nos sentimos bem, eu me sinto bem com 65 kg ou seja 12 a menos que isso, vai ser uma batalha...
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